內分泌失調是一個常見的健康問題，它不僅對身體的各個系統產生負面影響，還可能導致肥胖問題。很多人可能會懷疑自己是否患有內分泌失調，並試圖找到解決肥胖問題的方法，內分泌及糖尿科張偉成醫生將在本文與你探討什麼是內分泌失調，常見的症狀，及內分泌失調導致肥胖的原因等。 什麼是內分泌失調？ 內分泌失調是指體內的內分泌系統出現不正常的功能或分泌失調。張偉成醫生表示，內分泌系統由多個腺體組成，這些腺體負責分泌荷爾蒙，以調節身體的各種功能，如新陳代謝、生長和發育、性激素分泌等。當這些腺體的功能出現問題時，就會導致內分泌失調。 內分泌失調常見症狀 內分泌失調可能導致多種身體症狀，這些症狀可能因個體差異而有所不同。然而，張偉成醫生表示一些常見的內分泌失調症狀包括月經不規則、皮膚問題（如痘痘、多毛症等）、情緒波動、體重波動等，嚴重程度會因每個人的身體狀況而有所不同。 為什麼內分泌失調會導致肥胖？ 張偉成醫生表示，內分泌失調對肥胖的影響是多方面的。首先，內分泌失調可能導致新陳代謝率降低，這意味著身體燃燒卡路里的速度減慢，從而增加了體重的風險。其次，內分泌失調可能導致食慾增加或減少，這可能使人們更容易攝取過多的卡路里，從而導致肥胖。另外，內分泌失調還可能影響脂肪的分解和儲存，進一步加劇肥胖問題。 內分泌失調的常見原因 內分泌失調可能由多種因素引起。一些常見的原因包括甲狀腺問題、多囊性卵巢綜合症、荷爾蒙治療、壓力、不良的飲食習慣和缺乏運動等。張偉成醫生表示，這些因素可能單獨或相互作用，導致內分泌系統發生失調，進而導致肥胖問題。 如何解決內分泌失調問題？ 改善和解決內分泌失調需要綜合考慮多個因素。張偉成醫生表示，飲食和運動是內分泌失調管理的重要方法。適當的飲食可以幫助平衡荷爾蒙水平，減少肥胖風險。建議選擇低脂肪、高纖維的食物，如蔬菜、全穀物和豆類。此外，適度的運動也可以幫助調節荷爾蒙分泌，促進新陳代謝，減少體重。 其次，針對具體的內分泌問題，張偉成醫生表示，可能需要醫生的治療和指導。如甲狀腺功能低下，可能需要甲狀腺素的補充治療。多囊性卵巢綜合症可能需要藥物治療和生活方式調整。在進行任何治療之前，建議咨詢專業的醫生，以確定最適合自己的治療方案。 如有懷疑，如何尋求協助？ 內分泌失調可能導致肥胖問題，但它並非是肥胖的唯一原因。張偉成醫生表示，改善和解決內分泌失調需要綜合考慮飲食、運動和醫療等多個方面。如你懷疑自己有內分泌失調或肥胖問題，請尋求醫生的幫助，內分泌專科醫生可以根據你的症狀和檢查結果，確定是否存在內分泌失調，並提供相應的治療和建議。此外，營養師和運動教練也可以提供有關飲食和運動的建議，幫助你改善內分泌失調和肥胖問題。
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葛瑞夫茲氏症（Graves Disease， GD），又稱「甲亢」，是甲狀腺功能亢進最常見的原因，佔香港所有病例的 90% 以上。內分泌及糖尿張偉成醫生，將在下文為大家講解甚麼是葛瑞夫茲氏症，及其原因、症狀、治療和飲食注意。 甚麼是葛瑞夫茲氏症（甲亢）？ 葛瑞夫茲氏症，又稱甲狀腺亢進症，是一種自身免疫性疾病，其特徵是甲狀腺產生過多的甲狀腺激素。張偉成醫生表示，甲狀腺激素是調節身體新陳代謝的重要激素，過量分泌會導致一系列症狀，影響患者的日常生活和健康。 葛瑞夫茲氏症（甲亢）的原因 甲亢的確切原因尚未清楚，張偉成醫生表示，可能與遺傳和環境因素有關。以下因素可能增加患葛瑞夫茲氏病的風險： 女性：女性患葛瑞夫茲氏病的風險高於男性。 家族史：如果家人中有患葛瑞夫茲氏病的人，患上此病的風險也會增加。 自身免疫性疾病：如果患有其他自身免疫性疾病，如糖尿病或類風濕性關節炎，患葛瑞夫茲氏病的風險也會增加。 壓力：壓力可能會誘發或加重葛瑞夫茲氏病。 吸煙：吸煙亦有可能會增加患葛瑞夫茲氏病的風險。 葛瑞夫茲氏症（甲亢）的症狀 甲狀腺激素過多會引發一系列症狀，常見症狀包括： 心悸和心跳加速：甲狀腺激素會增加心率和心搏量，導致心悸和心跳加速。 手震：甲狀腺激素會影響肌肉協調性，導致手抖。…
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魚油丸是當下對健康有益的保健品，它富含歐米伽-3脂肪酸，這種成分對心臟、大腦和關節健康都有重要作用。現代生活節奏快，壓力大，很多人因為飲食不均衡，容易缺乏這種重要的營養素。所以，魚油丸成為了大家補充歐米伽-3的絕佳選擇。 很多人不知道，魚油丸推介，不僅對心臟健康有益，還能提升大腦功能，幫助記憶力和注意力的提升。這對於學生和職場人士來說，是非常好的補充。魚油中的DHA成分，可以促進大腦發育和神經系統健康，使人們在工作和學習中表現得更加出色。 魚油丸還能對關節健康有很好的幫助。隨著年齡的增長，很多人開始出現關節疼痛和僵硬的問題。魚油中的EPA成分具有抗炎作用，可以減輕關節炎症，緩解疼痛，提高生活品質。 大家選擇魚油丸時，建議選擇信譽好的品牌，以確保產品的純度和品質。香港大研生醫網路商店提供的魚油丸，經過嚴格的品質檢測，保證產品的安全和有效性，深受消費者信賴。魚油丸推介中，這家店的產品以其高純度和高效性獲得了許多好評。
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隨著年齡的增長，不少老年人的精力一天比一天差，長此以往下去聽力受損現象極其嚴重，如何才可以在低花銷的前提下讓長者正常生活？長者聽力問題是非常常見的，如果老人們的聽力下降了，可以通過多種方式來改善。 第一種較為常見的方式就是直接佩戴助聽器，助聽器的價格並不是特別高，因為內部構造較為特別，所以能夠起到不錯的助聽作用，直接將其佩戴在耳朵的上方，就可以提升分貝。如果長者能夠聽到些許聲音，只是聽到的聲音較為微弱，那麼這種方式可以起到很好的緩解作用。 長者聽力下降了，一定要選擇適合自己的助聽器。目前來看，助聽器的價格並不是特別高，市場上已經出現了各種劣質產品。這種產品可以暫時改善聽力，但是不適合長時間佩戴，佩戴時間過長反而會加劇聽覺壓力，越戴越聾，但是當今市場上也出現了許多新型的產品，尤其是國外進口產品。工作人員在進行研發的時候，付出了不少的努力和心血，不會出現類似的問題。雖然價格並不算便宜，但是對於普通家庭來說，也完全可以承擔得起，最為重要的是，它對於長者本身的堅決不造成任何危害性。
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來到香港的朋友會發現，其實在香港尋找一所優秀的國際學校小學並不容易，現在大家比較喜歡的，香港美國學校（ASHK）無疑是其中一所理想香港國際學校。ASHK坐落於風景如畫的大埔區，提供5至18歲學生一條龍的美式教育，讓孩子在一個安全、充滿活力的環境中成長。 香港國際學校ASHK的課程體系以美國標準課程（US Common Core）及新一代科學教育標準（NGSS）為基礎，特別為十一、十二年級學生開設了國際文憑大學預科課程（IBDP）。這些課程不僅嚴謹，還通過STEAM教育（科學、技術、工程、藝術和數學）激發學生的創造力和創新思維，使他們具備迎接未來挑戰的能力。 香港國際學校的師資力量同樣不容小覷。ASHK的教師團隊主要來自北美，他們資歷深厚、經驗豐富，擅長啟發學生的求知欲，鼓勵他們獨立思考、不斷挑戰自我。這些教師致力於為每一位學生營造一個積極向上的學習環境，幫助他們全面發展。 除了卓越的學術課程，ASHK還提供多層次的中文課程，適合不同背景和需求的學生。同時，香港國際學校的英語為第二語言（EAL）課程幫助非英語母語的學生迅速提升語言能力，確保他們能夠自信地參與到學校的各項活動中。除了香港美國學校，還有國際學校小學，都能夠滿足大家對教育的需求。
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當兩顆心開始共舞，一段婚姻的旅程就此展開了。但有時這段旅程會遇到顛簸，似乎失去了方向。這時候，婚姻輔導服務就非常重要了，它就如同一盞明燈，在黑暗中為您指引前行的道路。香港心理諮詢平臺瞭解您的需求，提供專業的婚姻輔導服務，讓您的婚姻重新煥發生機。 婚姻輔導香港服務並不是一種失敗的標誌，而是一種正確且智慧的選擇。通過婚姻輔導，夫妻雙方可以更好地溝通，解決矛盾，增進理解，重拾愛意。香港心理諮詢平臺的婚姻輔導團隊由經驗豐富、富有同理心的專家組成。他們不僅具有豐富的專業知識，更注重傾聽和理解每一對夫妻的獨特需求。無論您遇到什麼樣的困難，都可以在這裏找到支持和幫助。 大家要知道，婚姻是一場漫長的旅程，需要雙方共同努力去經營。如果您感到婚姻出現了問題，不要猶豫，及時尋求婚姻輔導服務。在香港心理諮詢平臺，我們願意與您攜手，共同探索婚姻幸福的秘密，讓愛情之花在您生命的每一個角落綻放。
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很多人在追求美麗的道路上總是不斷探索各種美容神器，在這麼多的神器當中，透明質酸作為其中一員，透明質酸用法與功效更是備受關注。 透明質酸是一種天然存在於人體組織中的重要成分。透明質酸功效在於其擁有著出色的保濕效果，能夠將水分鎖在皮膚內部，使肌膚水潤且富有彈性。在美容領域，透明質酸被廣泛運用於填充皺紋、豐唇、塑造臉部輪廓等方面。 透明質酸用法非常靈活多樣。其中，透明質酸填充術是最常見的應用之一。通過微創技術，將透明質酸注入皮膚深層，填補皺紋、增加面部豐滿感，讓肌膚重新煥發光彩。此外，透明質酸也可通過水光針、透明質酸面膜等方式使用，為肌膚補充水分，改善乾燥、粗糙等問題。 透明質酸功效更是令人驚歎。除了強大的保濕作用外，它還具有促進膠原蛋白生成的作用，能夠改善肌膚鬆弛、提升皮膚緊致度，讓肌膚擁有年輕光彩。不僅如此，透明質酸還能減少色素沉積，淡化色斑，使膚色更加均勻。所以說，透明質酸不僅具有出色的保濕效果，更是一款多功能的美容利器。
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高品質的純棉枕頭套擁有助眠的功能，如果大家的睡眠品質本就不高，那麼更要重視枕頭保護套，使用起來十分舒適，不管是老人還是孩子都可以接受。而且純棉製品十分柔軟，不會給肌膚造成任何的壓力。 純棉枕頭套是一款物美價廉的產品，如今的香港人對於這一類產品同樣十分喜歡。工作人員使用的都是純棉材料，而且經過了一番精挑細選，能夠滿足很多人的需求。純棉枕頭套當中沒有任何添加物，我們瞭解到，許多產品剛被買回來拆開外包裝之後，人們就聞到了一股難聞的味道，為什麼會出現這樣的現象呢？歸根結底，還是因為產品當中添加了大量香精，雖然聞起來香香的，但是這些香精卻會嚴重影響身心健康，會誘發呼吸道疾病以及肺部疾病，而純天然的枕頭保護套帶給大家的是原汁原味的味道，甚至沒有任何味道，這反而是最值得選擇的產品。 其實這類枕頭保護套使用起來是非常舒服的，使用的時間久了之後，枕頭套的表層難免會出現細菌，但是卻十分方便，清潔之後立馬煥然一新。知名品牌的枕頭保護套通過各方面的研究，讓產品的性能得到了優化，但是在這裡還是建議大家定期更換新產品。
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三高，即是高血壓、高血糖和高血脂，是現代人常見的慢性疾病。這些疾病會增加心血管疾病、中風、腎臟病等併發症的風險，因此做好三高防治工作十分重要。而飲食是影響三高症狀的重要因素之一，透過有效的飲食策略，可以有效控制三高症狀，降低併發症的風險。糖尿病專家張偉成醫生，將會在下文與我們分享如何透過有效飲食策略對抗三高症狀。 三高飲食禁忌 減少熱量攝入 三高患者往往伴有超重或肥胖，因此需要控制熱量攝入，以達到減重的目的。 降低飽和脂肪和反式脂肪攝入 飽和脂肪和反式脂肪會升高低密度脂蛋白（LDL）膽固醇，而LDL膽固醇是導致動脈粥樣硬化的主要兇手。因此，三高患者應減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。 增加膳食纖維攝入 膳食纖維可以幫助降低膽固醇、血糖和血壓。因此，三高患者應多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀物等。 控制鹽分攝入 高鹽飲食會導致血壓升高。因此，三高患者應減少鹽分攝入，每天食鹽攝入量不宜超過6克。 戒菸限酒 吸菸和過量飲酒會加重三高症狀，因此三高患者應戒菸限酒。 三高不能吃什麼？ 三高患者應特別注意控制膽固醇水平，以降低心血管疾病的風險。張偉成醫生表示，雖然戒口對控制膽固醇成效有限，大概只能降低5-10%壞膽固醇，但我們仍須注意飲食, 不應進食太多高膽固醇食物。一般戒口需留意兩大類食物： 1. 飽和脂肪 飽和脂肪主要存在於以下食物中：…
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吸塵機是一種比較常見的產品，香港人都愛乾淨。我們瞭解到，充電吸塵器的使用效果很好，每天用上半個多小時的時間就可以減少空氣當中的灰塵。每天開窗通風之後都可以用一用，效果很好，而且吸力非常大，各種有害物質都可以被它吸走。 無線吸塵機擁有著較大的吸力，強大而又震撼的吸力可以保證使用效果，擁有較長的待機時間，一次充電之後便可以使用很多次，再也不必像之前那樣頻繁充電，節約了大把的時間。另外高品質產品內部使用的基本是銅絲，銅絲的熔點較高，基本不會鍛煉，延長了產品的使用年限。 無線吸塵機的吸收能力較好，不管是直徑多大的顆粒物都可以被吸走。在此之前，人們使用的往往是傳統型的吸塵機，雖然也能起到很好的淨化效果，但是吸完之後空氣當中卻仍舊漂浮著一些小尺寸的顆粒物，如果顆粒物灰塵的尺寸較小，很有可能變成漏網之魚。如今充電吸塵器的產品出現了，幾乎所有的顆粒物都逃不過它的“治理”，使用之後，大家便可以瞬間得到清新的空氣，為人們的健康生活保駕護航，並不是一件困難的事情。
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